생식효능, 유기농, 생식효능의 의미로 부작용
■생식이란 (생식의 의미)?생식이란 별도의 조리나 가공을 거치지 않고 자연 그대로의 상태로 식품을 섭취하는 것을 말합니다. 생식의 기본 원리는 조리나 가공 과정에서 필수 영양소, 효소, 기타 식품의 유익한 성분을 파괴하지 않고 식품을 섭취하는 것입니다. 가공되지 않은 생식 형태의 식품을 섭취함으로써 식단의 영양가와 건강상의 이점을 극대화할 수 있지만 부작용도 없지 않습니다. 오늘은 생식의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. […]
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